Votre chirurgien-dentiste peut vous redonner le sourire en quelques séances, mais c’est à vous qu’il appartient de conserver ces dents sans nouvelles caries ni risques de déchaussement. Quelques minutes par jour suffisent…
Les soins bucco dentaires que vous pouvez pratiquer chez vous au quotidien sont indispensables à la prévention des caries et du déchaussement, ainsi qu’au maintien de votre santé buccale à la suite d’un traitement parodontal ou après la réalisation de prothèses.
La brosse à dents
A la main ou électrique, elle a pour fonction l’élimination mécanique de la plaque dentaire, une accumulation de bactéries qui devient nocive au bout de 10 à 12 heures, que l’on ai mangé ou non. A pratiquer idéalement après chaque repas le brossage du soir est le plus important.
Favorisez les brosses à dents souples car elles sont tout aussi efficaces et elles ne sont pas agressives pour les gencives. Favorisez un dentifrice fluoré (environ 1450 ppm de fluor pour un adulte) et peu abrasif.
Un révélateur de plaque
Il peut être utilisé avantageusement pour valider l’efficacité de sa technique de brossage, il permet de mettre en évidence les zones oubliées après le brossage.
Le fil interdentaire
Complément incontournable du brossage, c’est un moyen efficace pour atteindre les espaces interdentaires, lorsque les dents se touchent. Il ne sert pas seulement à déloger un aliment coincé entre deux dents, mais aussi à nettoyer ces régions où la brosse ne passe pas. Après une courte période d’apprentissage, qui est nécessaire, l’utilisation du fil inter dentaire est aisée et parfaitement indolore pour vos gencives.
Les brossettes
Elles sont nécessaires lorsque le fil ne suffit plus à nettoyer les faces latérales des dents. C’est le cas lorsque celles-ci sont légèrement écartées, mais aussi chez la plupart des personnes à patir de la trentaine au niveau des molaires et prémolaires. L’utilisation quotidienne des brossettes interdentaires en complément du brossage habituel prévient ou traite le saignement des gencives et empêche la formation de caries entre les dents. Ces accessoires doivent être employés systématiquement en cas de déchaussement avéré, et sont fortement conseillés aux porteurs de couronnes ou de bridges. Les brossettes sont plus efficaces que le jet dentaire et doivent être utilisées de préférence avec du dentifrice ou une préparation antiseptique.
